Anahata – Dein unversehrter Anteil
Dein Tagesretreat für Körper, Geist & Seele am 3.11.24 von 9:30 – 17:00
In diesem Tagesretreat möchte ich Dich einladen, Dich Deinem unversehrten Ich (wieder) liebevoll anzunähern. Dabei wird es nicht darum gehen, die versehrten Anteile zu beseitigen, sondern sie im Gegenteil wohlwollend in Dein Leben zu integrieren. Weg vom Widerstand, hin zur Annahme. Von der Anstrengung zur Leichtigkeit. Dich zu öffnen für die Idee, dass da ganz viel Liebe und Freude in Dir steckt, die ins Leben gebracht werden darf!
Was erwartet Dich? EFT (Emotional Freedom Technique), Meditation, Journaling, Yoga und Yin stehen auf dem Plan, ergänzt von leckerem ayurvedischem Mittagessen, Kaffee und Kuchen und viel Zeit für den Austausch. Mir ist wichtig, dass Du Dich wohl fühlst und Dir das nimmst, was Du brauchst und lässt, was Dir nicht gut tun, zwanglos und unkompliziert.
Zeitplan (ca. Angaben):
9:30 gemeinsames Ankommen
10:00 Praxis mit EFT, Journaling & Meditation
12:00 Mittagspause (ich koche für Euch ein ayurvedisches Curry, dazu gibt es Reis)
13:30 sanftes Vinyasa Yoga
14:45 Kaffee/Tee Pause
15:30 Yin Yoga
16:30 Abschluss
Preis: Early Bird bis 29.9.24 100€, danach regulär 120€ inkusive Verpflegung
Ort: Yogahäuschen, Hauptstraße 4, 50859 Köln
Ich freu´mich auf Dich! Klicke hier, um Dich anzumelden: Tagesretreat
im Yogahäuschen 