julia greis
Hatha-, Vinyasa- und Ashtanga Flow Yoga
Durch Yoga öffnet sich für mich der äußere und innere Raum, um wahrhaft zu spüren, was meine Seele berührt. In meinen Yogastunden ist es mir besonders wichtig, einen liebevollen und achtsamen Umgang mit sich selbst zu vermitteln und die Erfahrung zu teilen, sich in Körper, Geist und Seele wieder heimisch zu fühlen. Ich lade dich ein, durch die Yogapraxis nach innen zu gehen, hinzuhören und zu spüren, was genau in diesem Moment gebraucht wird – sowohl auf der Yogamatte als auch im Alltag. Mein Ziel ist es, dich dazu zu inspirieren, gesund, gelassen und voller Freude im Leben zu stehen.
In meinen Stunden fließen yogaphilosophische und achtsamkeitsbasierte Aspekte ein, ebenso wie die energetische Arbeit mit dem Atem. Mein Unterricht ist geprägt von einem Vinyasa Flow, der in einer Meditation seinen Abschluss findet. Ich freue mich darauf, diesen Yoga-Weg gemeinsam mit dir zu gehen.
E-Mail an mich: greis.julia@web.de
im Yogahäuschen 