Auch ich habe durch die Schließungen/Einschränkungen der letzten beiden Jahre meine Klassen immer wieder online angeboten. Da hieß es ganz klar meine Komfortzone zu verlassen und einfach machen, gut genug war das neue Perfekt und los. Alle Live-streams wurden aufgezeichnet und sind auch jetzt noch dauerhaft bei eversports unter „Videos“ erhältlich. So kannst Du wann immer Du willst mit mir üben, besonders dann, wenn Du momentan den Weg ins Studio nicht schaffst oder einfach generell lieber zu Hause übst. Ich bin auch ein Home-Yogi, also kein Grund, sich dafür zu schämen ;-).
Damit Du Dir ein Bild davon machen kannst, wie das Üben online mit mir aussieht, schenke ich Dir eine Aufzeichnung einer Vinyasa Klasse vom Februar letzten Jahres. Es geht um ganz sanfte Rückbeugen – im Yoga spreche ich gern von „Herzöffnern“ – und ist auch für Dich geeignet, wenn Du noch nicht viel Erfahrung auf der Yogamatte hast:
60 Minuten Vinyasa Yoga sanfte Rückbeugen „mutiges Herz“
(Falls Du noch nie Yoga geübt hast, empfehle ich Dir meinen kostenpflichtigen fünfteiligen online Kurs speziell für Anfänger, in dem ich Dir alle Grundhaltungen genau erkläre. Hier kommst Du zum ersten Teil: Ab auf die Matte! Der Yoga online Kurs für Anfänger )
Viel Freude beim Üben wünsche ich Dir!
downdogyoga 