über Sinem..

Sinem Loor

Vinyasa Yoga

Nach meinem Studium der Sonderpädagogik an der Universität zu Köln absolvierte ich 2017 meine Yogalehrerausbildung auf Bali. Seitdem begleiten mich beide Berufszweige parallel: mein Hauptberuf als Lehrerin und meine Yogapraxis, die über all die Jahre ihren festen Platz behalten und mich durch ganz unterschiedliche Lebensphasen begleitet hat.

Gerade als berufstätige Mama weiß ich, wie überladen der Alltag sein kann und wie wichtig es ist, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen. Yoga hilft mir, im Kopf für einen Moment den Pausenknopf zu drücken und wieder einen guten eigenen Rhythmus zu finden – und etwas von diesem Gefühl mit in den Alltag zu nehmen.

Genau dieses Gefühl möchte ich auch in meinen Kursen weitergeben. In meinen Vinyasa-Stunden verbinde ich fließende Bewegungen mit dem Atem, mobilisiere und kräftige den Körper und schaffe gleichzeitig Raum für wohltuende Dehnung. Es geht darum, die eigenen Muskeln zu spüren, sich bewusst zu bewegen und dem Körper für diese eine Stunde etwas zurückzugeben.

E-Mail an mich: eva.k-sinem@web.k-sinemk-sinem@web.de@web.de@googlemail.com