Ayurveda..

Die mehr als 5000 Jahre alte traditionelle Indische Lebensphilosophie kann mit „Wissenschaft des Lebens“ übersetzt werden. Sie gilt als eine der ältesten, in der Naturheilkunde verwurzelten, Heilsysteme der Welt und beinhaltet die Kunst der täglichen Lebensgestaltung. Als wundervolle Ergänzung zur klassischen Schulmedizin bietet uns der Ayurveda die Möglichkeit, wieder tiefer in unser eigenes Ich-Verständnis einzutauchen und unser Leben so (um-)zu gestalten, wie es unserer eigenen, individuellen und ursprünglichen Natur entspricht. Wie auch im Yoga ist es u.a. ein Ziel des Ayurveda, Achtsamkeit, Zufriedenheit und daraus resultierende Gesundheit zu kultivieren und in unseren Alltag zu integrieren. Ayurveda ermutigt uns, die Verantwortung für uns selbst zu übernehmen und das eigene Leben bewusst zu gestalten. Somit ist der Ayurveda eine wundervolle Ergänzung zu Deiner Yogapraxis oder kann Dir ein Einstieg zu selbiger sein. Ohne Zwang und Dogmen, aus purer Selbstfürsorge heraus. Ich biete Dir bald im Rahmen eines Ayurveda Lifestyle Coachings oder auch Workshops die Möglichkeit, den Ayurveda nach und nach auch in Dein Leben einzuflechten, passend für Dich und Deine Lebensumstände. Ohne „Ich muss und sollte..“, sondern mit ganz viel „Ich sorge gut für mich..“.

Solltest Du schon Fragen zum Thema Ayurveda haben, melde Dich gern bei mir!

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